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“教你玩转集团健身器材”课程开课啦！

发布时间：2022-10-18 浏览量：938

赛尔大厦二楼健身房和赛尔人见面已经有段时日，但许多小伙伴依旧不知道如何正确使用健身器械。为了让大家更安全地使用这些器材，科学合理地进行健身训练，集团综合行政部特别邀请专业健身机构的资深健身教练，为赛尔人带来“大师级”健身课程。

10月17日中午，17位小伙伴齐聚二楼健身房，健身小课堂正式开课。课上，教练仔细讲解并亲身示范了如何规范使用多功能综合力量训练器、椭圆机、划船机、跑步机等专业健身器械，指出了大家在平时使用中会出现的误区。接着，教练给大家亲身演示了走路和跑步等常见有氧运动的正确姿势，以及部分适用于办公环境的健身动作，小伙伴们不禁感叹：原来这么多年的路都白走了。最后，教练针对员工们在健身和锻炼过程中遇到的疑问进行了耐心细致的解答。课后，员工们表示受益匪浅，今后会更加注重正确使用健身器材，科学健身。

身体健康是工作的重要前提保障，赛尔历来有“健康赛尔，快乐工作”的口号，此次健身课程，集团特邀专业级健身教练来到赛尔健身房对员工进行针对性健身教学，体现了集团对员工身心健康的深切关怀和密切关注，彰显了赛尔的人文关怀。