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优胜财务开展创新瑜伽课程

发布时间：2023-08-22 浏览量：886

为了响应“健康生活，快乐工作”的口号，8月11日下午，优胜财务全体小伙伴们开展了一次室内室外相结合的创新瑜伽课程，在繁忙的工作日中，进行一场沉浸式身心的放松之旅。

下午五点左右，优胜财务的小伙伴们统一换上了瑜伽服，前往赛尔创新大厦瑜伽室进行室内基础瑜伽动作练习。“五，四，三，二，一”，“吸气”呼气”，听着一声声口令，自身的呼吸带动着身体的每一个动作，舒缓了工作中的紧张和焦虑，放松了身心。大家跟随动作继续深入练习，在平衡中找到宁静，在舒张中找到自由，在暴汗中找到释放。接下来，我们去了户外草坪区域进行草坪瑜伽。草坪瑜伽让我们更加深入地感受到了大自然的气息，这些都是最好的能量加持。运动过后，当然是快乐的干饭时间，我们一起前往小渔厂私厨，品尝地道的宁波菜。刚刚过了禁渔期，透骨新鲜的海鲜大餐让大家扶着墙出门，不由的感叹一句：“太美味啦！”

经过这次意义非凡的团建，我们感受到瑜伽是一种非常有益于身心和团队协作的活动，不仅可以在忙碌的工作中给自己按下暂停键，还能在锻炼后充满电，帮助我们更好地投入工作当中。保持健康的身体，才能在工作中注入更多的正能量。